Понедељак, 08.06.2026.

Курсна листа

	Куп.	Прод.	Сред.
	117.03	117.73	117.38
	101.45	102.06	101.75
	127.32	128.08	127.7

Дигиталне читуље

Дигитално издање

Таг: стрес

Магазин

30.09.2022 у 20:54

Пси могу да нањуше стрес у даху њиховог власника

Пси још једном доказали колико добро умеју да препознају наша осећања - овог пута у научном тесту њушкања. Научници су открили да пси могу да осете стрес у нашем даху и зноју.

Магазин

29.09.2022 у 15:28

Матичњаком против стреса

Природни чајеви се употребљавају од давних времена, а међу најпознатијим биљкама у нашем народу је свакако матичњак.

Магазин

26.09.2022 у 15:04

Сумњате да сте под притиском, ова илустрација откриће да ли сте под стресом

Делује вам да сте опуштени и без стреса вам пролазе дани.

Култура

23.09.2022 у 14:45

Посета музеју као терапијска подршка

Пилот студија Бругман универзитетске болнице у Бриселу бавиће се у наредних пола године занимљивом темом у форми крајње практичног пројектног истраживања – колико посета музејима може уистину да ублажи депресивност, анксиозност и стрес.

Магазин

22.07.2022 у 09:14

Како старимо, тако имамо све више „зомби“ ћелија

Оштећење на крајевима наших хромозома може да створи „зомби“ ћелије које су живе, али не могу да функционишу. Што смо старији то их је све више, што може бити добро, али и лоше по наше здравље, утврдили су научници са Универзитета у Питсбургу. Када се ћелије припремају за деобу, њихов ДНК је чврсто обмотан око протеина како би се формирали хромозоми који дају структуру генетском материјалу. На крајевима тих хромозома налазе се теломере које стварају неку врсту заштитне структуре како би се спречило оштећење генског материјала. Међутим, сваки пут када се ћелија подели, теломера се скраћује. То значи да како старимо и како у нашем телу долази до све већег броја деобе ћелија, теломери постају све краћи и слабије штите наш ДНК. Оштећење генетског материјала може да доведе до мутација које

Здравље

12.06.2022 у 11:10

За добро здравље, ако је могуће, живети без стреса

Ако желите да будете здрави морате да се ослободите стреса – кључна је порука Рубена Санчеза, директора за убрзање перферманси без стреса шпанског олимпијског тима у веслању, који су недавно на првом Светском купу у Београду освојили четири медаље. Будући да је он кључна особа за здрав живот спортиста, питали смо га какав начин исхране саветује грађанима? – Храна коју треба избегавати јесте она која вас чини успаваним, која успорава мишљење, која стабилизује осећања... Свако зна да када поједе велики бифтек треба му времена да га добро свари, тако да мора да одрема или предузме неке друге мере. Нисмо сви исти. Птица се не храни налик тигру, нити се тигар храни налик медведу. Тако и свака особа мора да пронађе храну која је за њу најбоља. И да потом мудро изабере оне намирнице које

Здравље

10.05.2022 у 12:50

Грицкалице не смањују стрес, само додају килограме и успоравају метаболизам

Шака бадема, кришка сира или тек по нека грицкалица, можда и мало више шећера – све чешће и све више људи широм света овако решава своје емотивне проблеме и стресне ситуације. Тај осећај када се под језиком топи омиљена намирница је толико јак да се често користи као утеха у тешким моментима. Уместо хране као утехе, стручњаци саветују да бирате шетњу, разговор или неку другу активност како не бисте осим стреса запали и у борбу са вишком килограма. Гејл Салц, психијатар из Њујорка, наводи да у почетку повећани стрес убија апетит, али врло често када стрес потраје дуже надбубрежне жлезде почињу да испуштају кортизол што даље повећава енергетске захтеве организма. Др Салц истиче да кортизол мотивише да тражимо храну која је масна, пуна шећера што објашњава зашто смо срећни барем на

Здравље

07.04.2022 у 10:03

Ковид-стрес синдрому подложније жене

Ковид-стрес синдрому у време пандемије у Србији највише су били подложни жене, пензионери, особе са основним образовањем и особе које су имале психијатријску дијагнозу у прошлости, показало је истраживање о утицају пандемије на ментално здравље људи у Србији. Испитивање 1.200 грађана показало је и да су анксиозни поремећаји једини поремећаји код одраслих за које је потврђено да су изазвани пандемијом и новим животним околностима. Највећи стрес је економски статус Приликом представљања резултата националног истраживања о утицају пандемије на ментално здравље људи на трибини „На кафи са психологом” речено је да се од почетка пандемије 27 одсто људи осећало угрожено и потиштено због стреса изазваним патњом за ближњима, 22 одсто њих пријавило је стрес због финансија и економске

Магазин

23.03.2022 у 11:48

Обуздајте бес, ваше срце ће бити захвално

Свакодневица нам често сервира догађаје који могу да буду извор беса или нервозе. Са овим осећањима људи се носе на најразличитије начине, али је најгори да све држите у себи јер ће бура онда бити јача и дуже ће трајати. А истраживање Америчког психолошког удружења из 2021. године показало је да се људи осећају више под стресом, анксиозношћу него икад, а посебан аспект испитивања дао је и један занимљив резултат. Наиме, показало се да су ментално здравље и кардиоваскуларни систем тесно повезани, чак много више него што можемо и да претпоставимо. Како љутња утиче на здравље? Ако бес доживљавате хронично, а немате здрав начин за каналисање или га изражавате на начин који је штетан за вас, онда имате озбиљан проблем и далекосежне негативне последице за ваше здравље. Психолог Алфи

Београд

11.01.2022 у 18:30

Смејањем против стреса и за боље здравље

Катарину М. са Палилуле увек може да засмеје невина трапавост деце и љубимаца, Александра К. из Раковице додаје да се јуче, на Светски дан смеха, смејала реакцијама колегинице која безрезервно верује у хороскоп, док њен комшија Милан Д. истиче да му је осмех донела Новакова победа на суду у Аустралији. Ови суграђани, на датум посвећен слављењу и величању смеха, покушавају да пркосе статистикама које показују да су се људи некада смејали 18 минута дневно, а да то данас чине само шест минута. Или онима по којима се бебе смеју 300 пута дневно, а ми, досадни одрасли, свега 17 пута. Тешко је, додуше, остати насмејан, поготово ових дана, када су празници готово прошли, новчаници се истањили, рачуни и рате већ стижи на наплату, а корона је у већем залету него икад. Али, зашто се и не бисмо

Претходна Следећа

1
2
3
4
5
6
7

Почетна / Тагови

08.06.2026 у 09:38

ЦГ: Ухапшени држављани Србије осумњичени за кријумчарење хране

08.06.2026 у 09:37

Летонија упозорила на могућу ваздушну претњу на граници са Русијом

08.06.2026 у 09:36

Србији треће место

08.06.2026 у 09:35

Русија и САД држе 83 одсто нуклеарног арсенала света

08.06.2026 у 09:28

Каја Калас: Прво прекид ватре па преговори Русије и Украјине

08.06.2026 у 09:23

И „Данас” потврдио: За ЕКСПО у Београду пријављено више учесника него у Астани