Четкицу поквасити пре прања зуба

Да ли квасите своју четкицу пре него што почнете да перете зубе, колико времена утрошите на њихово прање, коју пасту користите...? Бурна расправа о питањима хигијене уста вођена је недавно на „Твитеру” и показала је колико људи имају различите ставове када је у питању прање зуба. Због тога су стручњаци из ове области, како преноси „Гардијан”, објаснили шта је правилно, а шта није у обављању хигијене уста.

„Сува четкица повећава трење и недовољно разблажава супстанце у пастама за зубе, док влажна четкица већини људи чини пријатнијим сам поступак прања зуба”, објашњава Демијан Велсмли, научни саветник у британској асоцијацији зубара. Овај стручњак напомиње да зубе треба прати два пута дневно и при том утрошити по два минута за детаљно трљање, које не сме да буде грубо како се не би повредиле десни.

Зубна глеђ страда због слаткиша и угљених-хидрата, јер ензими у овим материјама утичу на стварање киселине која оштећује зубе, објашњава Дерек Ричардс, директор центра за стоматологију.

„Воћни сок, уколико се узима у великим количинама, може убрзати процес растварања горњих слојева глеђи и ослабити сам зуб. Зато није добро прати зубе одмах након узимања сока, већ прво треба сачекати десетак минута, а затим испрати уста водом, па тек онда употребити четкицу”, напомиње Ричардс.

Није добро ни испирати уста након прања зуба, објашњава овај стручак, јер се тако скида и флуор из зубне пасте. Право побољшање у очувању зуба у последње три деценије, по речима Ричардса, омогућио је баш флуор из паста за зубе.

Модерна технологија омогућила је да се у неким случајевима зуб који је испао врати на своје место, каже Монти Дугал, некадашњи шеф педијатријске стоматологије на универзитету у Лидсу. Ни разне „водице” за уклањање задаха нису потпуно безбедне, сматрају стоматолози, који напомињу да је некада боље користити пробиотике уместо ових течности.

Многи су склони да избељују зубе разним средствима, али то може довести до оштећења па и испадања зуба, напомињу стручњаци и додају да пре коришћења паста и других препарата за избељивање зуба треба да се посаветујете са стоматологом.