Дуже седење на послу увећава ризик од инфаркта
Људи који на послу седе минимум шест сати, без икаквог кретања, имају двоструко већи ризик да добију инфаркт срца него они који су често у покрету. У САД се чак 68 одсто људи бави послом који захтева вишечасовно седење, а стручњаци упозоравају да то може да изазове срчане тегобе, да доведе до губитка вида, појаве дијабетеса, али и проблема са менталним здрављем. Препорука стручњака је да човек устане на сваких сат времена и прошета, да столицу замени лоптом за пилатес, а брзу храну здравом коју ће донети од куће. Будући да целодневно гледање у екран компјутера слаби вид, како преноси „Дејли мејл”, важно је да људи одмарају очи на сваких пола сата тако што ће скренути поглед са екрана и гледати негде у даљину око 30 секунди.
Подели ову вест
Комeнтар успeшно додат!
Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.
