Шири струк водећи ризик од преране смрти

Није извајан и раван стомак само знак да водите рачуна о својој исхрани, вежбате, већ говори доста о вашем свеукупном здрављу и ризицима са којима сте суочени. Наиме, према најновијим истраживањима, вишак стомачне масти везује се за проблеме са дијабетесом, срчаним проблемима, али je и знак могуће преране смрти код старијих особа.

Наиме, према недавној норвешкој студији трбушне масти повећавају један од главних фактора ризика код старијих. Како могу бити повезани сало на стомаку и прерана смрт?

Висцерална маст — која се често сматра опаснијом масноћом — је маст која живи у трбушној дупљи где обавија унутрашње органе, улази у артерије и доводи до мноштва здравствених проблема. У извештају Института Џонс Хопкинс додаје се и да је висцеларна маст заправо нека врста обруча која стеже унутрашње органе.

Доктор Мери Клер Хавер, објашњава за Хелт:

„Висцерално масно ткиво, хормонски активна компонента укупне телесне масти, има изразита биохемијска својства која утичу на бројне здраве и нездраве телесне функције. Медицинска стања попут метаболичког синдрома, кардиоваскуларних болести и бројних карцинома попут рака простате, дојке и колоректалног карцинома повезана су са повишеним нивоима ове масти на стомаку".

Једна студија из 2015. објаснила је да слабост, геријатријско стање које може утицати на скоро 20 одсто старијих одраслих особа, може довести до „штетних здравствених исхода”. Симптоми слабости су наведени као „генерализована слабост, исцрпљеност, спор ход, лоша равнотежа, смањена физичка активност, когнитивно оштећење и губитак тежине”.

Дакле, да се вратимо на норвешку студију о масноћи на стомаку, истраживачи у Норвешкој су током 21 године пратили метрику од 4.500 мушкараца и жена старијих од 45 година како би измерили кључне показатеље слабости: исцрпљеност, снагу стиска, брзину хода, ненамерни губитак тежине. и ниска физичка активност. Учесници студије који су били гојазни на почетку студије имали су већу вероватноћу да пате од слабости на крају студије, а они који су развили повишен ниво висцералне масти током студије такође су имали већу вероватноћу да ће патити од слабости.

Дакле, иако је класично постојала претпоставка да су људи који су мршави и којима недостаје мишића „слаби”, ова студија сугерише да старији и гојазни такође могу узроковати слабост. Да би се унапредила веза између сала на стомаку, слабости и ране смрти, студија примећује да је слабост „повезана са повећаним ризиком од нежељених догађаја као што су падови, инвалидитет, хоспитализација, смањен квалитет живота и смртност”.