Недеља, 21.06.2026.

Курсна листа

	Куп.	Прод.	Сред.
	117.05	117.75	117.4
	102.44	103.06	102.75
	126.63	127.4	127.01

Дигиталне читуље

Дигитално издање

Таг: психологија

Магазин

23.02.2022 у 11:58

Изађи ми из собе, у школи сам

Због пандемије вируса корона школски систем је већ две године у непрекидном стању напетости, ослушкивања и ишчекивања одлука условљених епидемиолошком ситуацијом. Иако је онлајн настава и њено смењивање с традиционалном био једини начин да се сачува здравље ђака и професора, то је створило нове проблеме – како наставницима, тако и ученицима. Спаваћа соба је за спавање, а учионица је за учење. Ипак, када је учионица линк или телевизијски програм, онда се ове границе губе. Људска психа воли јасноћу и брзо и лако ствара контекстуалне шеме. Када повеже просторију с клупама и таблом с новим знањем, наш мозак надаље управо то у тој просторији и очекује. Ако је научио како спаваћа соба служи за одмор и разоноду, биће му тешко да се у овом простору лати стицања знања. Натерамо ли га ипак да

Магазин

16.02.2022 у 12:01

Дисциплиновање није лак посао

Однос према дисциплиновању деце мења се веома брзо. Не тако давно, што се дисциплиновања деце тиче, знало се: „батина је из раја изашла”. Срећом, то се променило. Од ауторитарног васпитног стила побегли смо у онај попуштајући и мислили да ствари решавамо неупоредиво боље него што су то радиле раније генерације. Међутим, после неколико година нашли смо се у ситуацији да нам је дете размажено, да у школи не постиже добар упех, да је склоно импулсивним пражњењима и нападима беса, без икаквих обавеза у кућним пословима. Ауторитет и блискост Савремено родитељство подразумева да смо детету пришли као значајном пројекту: едуковали се, читали, осмишљавали, саветовали се. Како сад објаснити себи да је ефекат нашег изузетног труда, љубави и пожртвовања такав да с једним или можда двоје

Магазин

02.02.2022 у 16:15

Негативне мисли и блокирајуће емоције

Сви понекад имамо доживљај да нас свет „гуши”, да смо потпуно неуспешни у животу, када, како би то песник рекао, „душа од свега тугу тка”. Некима се то дешава веома често и значајно утиче на квалитет њиховог живота. У тим случајевима најчешће се ради о стварању „зачараног круга” између негативних мисли и блокирајућих емоција. Да бисмо знали да се боримо против негативних мисли, потребно је да знамо да их препознамо. Оне се увек јављају као готови закључци којима нису потребни даљи докази: „лифт ће се сигурно покварити”, „данас падам на испиту”, „људи око мене стално ме лажу”... Често се јављају пред неке важне догађаје у нашем животу и после стресних ситуација, али могу да се јаве у било ком тренутку. Опасне искључиве тврдње Према садржају могу бити

Магазин

25.01.2022 у 15:56

Одлажемо непријатне одлуке и обавезе

Већина нас је испратила стару и дочекала нову годину, верујући да ће она донети толико жељене или толико одлагане промене. Нова година – нова ја. Међутим, као што се Пепељуга суочила са стварношћу када је сат откуцао поноћ, тако се и ми будимо свесни да је стигла још једна календарска година, али да с њом није стигла нека нова верзија нас. Када је сат откуцао поноћ, ми смо остали Пепељуга. Зашто нам је толико тешко да испунимо новогодишња обећања себи? Друга страна еуфорије На другом крају празничне еуфорије је депресивно расположење, „празнични блуз” који настаје управо због пренаглашености значаја Нове године и веровања да би од тог тренутка све требало да буде другачије и боље. Ипак, чињеница је: с првим данима нове године ништа се неће променити. Све што смо одлагали до

Здравље

10.01.2022 у 12:22

Kоронавирус нам угрожава и ментално здравље, не гурајте проблеме „под тепих”

Када је крајем 2019. почела пандемија, паралелно са појавом коронавируса стручњаци су најавили да ће се људи осим са вирусом суочити и са угроженим психичким здрављем. Сада, када смо у трећој години пандемије те претпоставке потврдила је и представница Светске здравствене организације Маргарет Харис која је недавно рекла да су последице карантина на ментално здравље веома озбиљне и да свака земља која уводи рестрикције кретања и карантин треба да размотри додатну психолошку подршку и помоћ људима. Дакле, психа нам је угрожена једнако као и физичко здравље, а константна неизвесност, брига, застрашеност, прогнозе само погоршавају слику свакодневице која већ трећу годину није обојена веселим тоновима. Додатно, међу разлозима због којих су психолози забринути када је реч о

Магазин

13.12.2021 у 15:42

Шта је савршено за мене

Приближавају се новогодишњи и божићни празници, а с њима се буде размишљања о сопственим оствареним и неоствареним жељама. Идеја о томе како треба да изгледа наш живот често је условљена социјалним часовником, односно очекивањима средине да се одређени животни догађају морају догодити у посебном добу и узрасту. Самеравајући себе према том часовнику неретко наликујемо Белом зецу из „Алисе у Земљи чуда” који панично трчи и виче „Касним, касним, ја ужасно касним”. Међутим, једно су социјалне норме које је друштво поставило у односу на ток и развој цивилизације, а друго је наш унутрашњи сат. Социјални часовник постоји као смерница, али ни у ком случају не треба да нам буде омча око врата због које ћемо, по цену на папиру савршеног живота, чинити ствари за које нисмо спремни или за које

Магазин

06.12.2021 у 16:40

Није срамота тражити помоћ

У медијима су све присутније акције, текстови и прилози који треба да подстакну људе да уколико имају проблем потраже савете од стручњака. Нажалост, и даље се бројеви телефона специјализованих саветовалишта налазе при дну текстова и на крају прилога о новом случају самоубиства, породичног насиља, мобинга. Анђелија Симић, мастер психологије, из Новог Сада, наводи да све чешће, боравећи у различитим друштвима, добија питање „Да ли ми је потребна психотерапија?”. Такође, упити исте садржине стижу јој електронском поштом, на фејсбук страници. – Питање „Да ли сам нормалан/нормална?”, такође је често. Оно представља одраз радозналости, понекад и жеље за променом, али на један прикривен начин. У нашем друштву још увек владају различите предрасуде за одласке код

Магазин

29.11.2021 у 15:09

Родитељске заблуде

Свака мајка и сваки отац о себи мисле као о посвећеном, пожртвованом родитељу, поред осталог зато што су и сами васпитавани да те особине сматрају за најважније у одгајању детета. Уз њих, прихватили су и низ других „васпитних вредности” , не доводећи их у питање, јер су се тако понашали и њихови родитељи, баке и деке. Многа од тих уверења су, међутим, погрешна и застарела, и њима штетимо и себи и деци, сматра Јелена Холцер, оснивачица „Школе за родитеље”, која је своја вишедеценијска искуства у педагошком раду с децом сажела у неколико књига. Последња, „Како се читају деца”, поред осталог говори управо о најчешћим родитељским заблудама. Јелена Холцер (Фото лична архива) Свака мајка се одмах заљуби у своју бебу. Нетачно! Некима је потребно време да упознају новорођенче

Магазин

26.11.2021 у 16:16

Дете никад не плаче без разлога

Данас све можемо сазнати преко интернета: од тога како отворити теглу краставаца до тога како направити ормар. Интернет је тако препун и савета о родитељству. Једна од најчешћих тема за коју сви мисле да имају решење јесте плач детета. Једна анегдота коју ми је моја мајка испричала заувек ми је променила разумевање ове теме – уз моје проучавање и бављење психологијом и психологијом раног детињства. У доба моје мајке говорило се да бебу треба пустити да плаче. На тај начин, налагало је мишљење, беба ће научити сама да се утеши и неће бити зависна од мајке, односно ношења. Моја новопечена мајка седела је, дакле, са својим оцем, када је моја старија сестра, тада одојче од месец дана, почела да плаче. Моја мајка није устала, већ је наставила да прича. Њен отац, а мој деда, упитао ју је

Магазин

22.11.2021 у 15:46

Песма ублажава свакодневни јад

Нисте баш надарени за музику, али радо запевате уз друштво у кафани или код куће под тушем или док слушате омиљену песму на радију. Требало би то да радите што чешће, поручују стручњаци, јер то је веома добро за ваше здравље, телесно а нарочито ментално, поготово ако сте тужни или осећате тескобу. Ово потврђују и недавно објављени резултати занимљивог истраживања које је тим „БМЏ подршка и палијативна нега” (BMJ Supportive & Palliative Care) спровео 2019. године у САД. Научници су половину испитаника који су изгубили неког блиског у претходних пет година, а нису узимали лекове против анксиозности и депресије, нити су се подвргли психотерапији, прикључили хору, у којем су певали. Пробе хора трајале су сат и по сваке седмице, а учесници студије су се ове обавезе прихватили у току 12

Претходна Следећа

Почетна / Тагови

21.06.2026 у 02:09

Сибиха завалио Пољској, Порошенко вратио пољско одликовање

21.06.2026 у 01:44

Др Конго: Број потврђених случајева еболе порастао на 956

21.06.2026 у 01:23

Бесент Зеленског назвао Мистер Бином на креку

21.06.2026 у 01:02

Делегација Ирана већ у Швајцарској, чека се Венс

21.06.2026 у 00:41

Два гола Ундава за преокрет Немачке против Обале Слоноваче

21.06.2026 у 00:09

Стармер би у понедељак могао да поднесе оставку