Utorak, 04.10.2022. ✝ Verski kalendar € Kursna lista

Jedna navika ključna za zdravlje srca

(Freepik)

Srce je vitalni organ bez koga nema života. Od izuzetnog značaja je da ono radi pravilno, a uz redovnu kontrolu, pravilnu ishranu, vežbe i nekoliko pravih saveta nećete imati razloga za brigu. 

Prema studiji koju je proveo Nacionalni institut za srce, pluća i krv, jedna od najboljih navika za srce je dobra hidratacija. Istraživanje je pokazalo da dobro hidriranje može biti povezano sa smanjenim rizikom od nepravilnog rada srca. Novo otkriće, prenosi Kliks, sugeriše da pijenje dovoljne količine tečnosti ne samo da podržava esencijalno funkcionisanje tela, već može da smanji rizik od teških srčanih problema. Dr Natali Dmitrieva, koja je jedan od autora studije, navodi da adekvatna hidratacija i smanjenje unosa soli podržavaju zdravlje srca, kao i da ove dve navike pomažu da smanjite dugoročne rizike od srčanih bolesti. 

Iz prikupljenih informacija, autori su zaključili da je nivo natrijuma u krvi iznad 142 miliekvivalenta po litri u srednjim godinama povezan s povećanim rizikom od različitim oblicima srčanim problema. Iako su naučnici rekli da su potrebna dodatna istraživanja da se potvrde ovi preliminarni nalazi, ova saznanja sasvim nedvosmisleno ukazuju na to da dobra hidratacija može da pomogne ili uspori napredovanje promena na srcu koje mogu dovesti do prestanka rada ovog vitalnog ljudskog organa.

Komentari0
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.