Kako mozak „služi” sa 20, 40, 70 godina

Mozak je, poznato je, velika misterijia za naučnike širom sveta. Ono što je nepobitna činjenica je da se on menja, funkcionalno i po svojoj strukturi tokom godina. I ta promena nikada ne prestaje.

U materici: rast moždanih ćelija

Pripremajući se za život van materice prosečna stopa rasta moždanih ćelija kod beba u materici je oko 250.000 novih moždanih ćelija u minuti. Novorođenčad ima oko 100 milijardi neurona, kaže neurolog dr David Perlmuter za portal Helt.

Novorođenče: izgrađeno je više neurona i veza

Pri rođenju, mozak čini oko 60 procenata veličine koji će biti u odraslom dobu i za tri meseca se udvostruči.

Dete: mozak samo raste

Sa tri godine mozak je oko 80 odsto veličine odrasle osobe u smislu zapremine i moždanih ćelija.

Dr Perlmuter navodi i da je mozak dece u ovom uzrastu izuzetno sofisticiran i zapravo ima 200 odsto više sinapsi nego odrasli.

Rano detinjstvo: iskustva oblikuju mozak

Godine koje prethode detetovom petom rođendanu deo su „kritičnog perioda” razvoja. To znači da negativna iskustva mogu zauvek ostaviti psihološki ožiljak na detetu. Ali sa druge strane, to takođe znači da su programi rane intervencije i napori da se preokrenu efekti traumatskih iskustava efikasniji nego ikada.

Adolescencija: donošenje odluka još nije snažno

Mozak tinejdžera izgleda kao odrasla osoba u smislu težine, ali još nije u potpunosti razvijen. Poslednja oblast koja se razvija je frontalni režanj, koji je važan za donošenje odluka, kontrolu impulsa i empatiju.

Dok frontalni režanj odrasle osobe zna kada treba reći „ne” pritisku vršnjaka i rizicima, adolescenti još nisu razvili tu veštinu.

„Mozak je u ovom trenutku kao Ferari sa slabim kočnicama”, kaže dr Perlmuter.

Roditelji u ovom periodu možda čupaju kosu zbog loših odluka svojih tinejdžera,  ali roditelji samo treba da vežbaju strpljenje jer kad se završi ova faza stvari će se drastično popraviti.

Dvadesete: završen razvoj mozga

Oko 60 do 80 procenata ljudi sa velikim afektivnim poremećajima dijagnostikuje se između 18 i 25 godina.

Tridesete i četrdesete: učenje postaje teže

U dvadesetim godinama mozak usporava proizvodnju moždanih ćelija i sinapsi i teže je učiti nego do 30. godine.

Pedesete: pamćenje počinje da se gubi

Većina ljudi počinje da primećuje da im um slabi u pedesetim.

Kratkoročno pamćenje bledi. Dr Perlmuter navodi da oko pet odsto postavljenih dijagnoza Alchajmerove bolesti bude u ovom trenutku.

Šezdesete i sedamdesete: veze se gube brže nego što se uspostavljaju

Jedna od deset odraslih osoba starosti 65 i više godina ima Alchajmerovu bolest. Između genetike i rizika od načina života, rizik se udvostručuje svakih pet godina nakon 65. godine.

Osamdesete: rizik od Alchajmerove bolesti naglo raste

Kada dostignete 85. godinu, imate skoro 50 odsto rizika od Alchajmerove bolesti. Međutim, to ne znači da je sudbina vašeg sećanja zapečaćena. Dok genetika igra faktor, izazivanje vašeg uma aktivnostima za jačanje mozga i druženjem može pomoći.