Kup.	Prod.	Sred.
117.05	117.75	117.4
102.44	103.06	102.75
126.63	127.4	127.01

Magazin

10.12.2021 u 16:02

Šta se dešava u ljudskom telu kad počne odvikavanje od šećera

Šećer treba smanjiti na prvom mestu ukoliko želimo da smanjimo broj kilograma. Ali, ako imamo problem sa crevnom kandidom ili ako se ona pojavi na, recimo, jeziku. Unos ove namirnice treba redukovati i ukoliko se osećamo hronično umorno, iscrpljeno kada je u većini slučajeva narušena Pe-ha ravnoteža organizma. „Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane se preporučuje kod kancerogenih oboljenja, oboljenja štitne žlezde i ako želimo da se detoksikujemo. Danas je jako prisutan problem sa insulinskom rezistencijom koji je u uskoj vezi sa konzumacijim prostog šećera. Prekomerno konzumiranje šećera može dovesti do ćelijske disfunkcije i upale, karijesa“, kaže dipl. ing. Ana Todorović, specijalista strukovni nutricionista dijetetičar. Koliko nam je šećera potrebno kao gorivo, a preko koje

Magazin

06.12.2021 u 10:25

Možete da imate tanji struk bez dijete

Ako ste primetili da vam je stomak veći nego pre, imate osećaj da je otečen, osećate se naduto dovoljno je da uradite brze i lake korekcije u svakodnevnoj rutini i stomak će vam splasnuti. Neka hrana i navike u ishrani učiniće da se odmah osećate lakše. Pomaže fermentisana hrana Fermentisana hrana je jako korisna za zdravlje creva i pravilnu probavu. Ona podstiče razmnožavanje dobrih bakterija kao što su bifidobakterije i laktobacili i tako stvara veliki izvor prirodnih probiotika. Pomaže i kod smanjivanja gasova, podstiče stvaranje serotonina, hormona sreće koji se većinom stvara u crevima. Smanjite unos soli Unos prevelikih količina soli u organizam uzrokuje nakupljanje i zadržavanje vode u telu. Želite li da smanjite obim struka, ali i drugih delova tela, smanjite količinu soli u

Ekonomija

02.12.2021 u 13:31

Cene hrane i dalje rastu

RIM – Cene prehrambenih proizvoda na međunarodnim tržištima porasle su u novembru četvrti mesec zaredom, vođene snažnom potražnjom za pšenicom i mlečnim proizvodima, objavila je danas Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO). Indeks cena hrane, koji izračunava FAO, iznosio je u proseku 134,4 poena prošlog meseca, što je njegov najviši nivo od juna 2011. i rast od 1,2 odsto u odnosu na oktobar, navodi se u izveštaju objavljenom na veb sajtu te svetske agencije. Ovaj pokazatelj, koji prati mesečne promene globalnih cena pet osnovnih životnih namirnica - žitarica, šećera, biljnih ulja, mleka i mlečnih proizvoda i mesa, porastao je za 27,3 odsto u odnosu na novembar 2020. Najveći rast su u novembru su zabeležile cene mleka, za 3,4 odsto u odnosu na prethodni

Magazin

01.12.2021 u 12:21

Tajne nutricionista - namirnice koje jedu svaki dan

Želite da znate kako da jedete zdravije, ali vam mnoge smernice nisu najjasnije, dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite. Često od prevelikih izbora ne umemo da donesemo pravilnu odluku. Ipak, najbolja smernica za zdraviju ishranu je da poslušate savete nutricionista i stručnjaka iz oblasti ishrane koji svojim primerom promovišu zdravu ishranu. Orašasti plodovi Nutricionisti na svom svakodnevnom meniju imaju orašaste plodove i to sa dobrim razlogom. Oni obezbeđuju ljudskom organizmu biljne proteine, masti zdrave za srce i vlakna. Ove namirnice smanjuju faktore rizika od srčanih oboljenja i odličan su saveznik vitke linije. Stručnjaci preporučuju podjednako orahe, lešnike, bademe, ali i brazilski orah koji je bogat selenom. Naime, jedna studija sugeriše da jedenje dva brazilska

Ekonomija

30.11.2021 u 21:58

Uredba za cene važiće 60 dana, ako treba i duže

Državni sekretar u Ministarstvu trgovine, turizma i telekomunikacija Uroš Kandić izjavio je večeras da će Uredba o ograničenju cena pet osnovnih životnih namirnica važiti 60 dana, a ukoliko bude bilo potrebe država će je produžiti. Gostujući na TV Tanjug, Kandić je rekao da je Uredbom ograničena cena pet osnovnih životnih namirnica koje čine set osnovnih proizvoda u svakodnevnoj kupovini. Navodi da su u pitanju šećer kristal, brašno tip T-400, suncokretovo ulje, svinjsko meso - but i dugotrajno pasterizovano mleko sa 2,8 procenata mlečne masti. „Planirano je da u prvom periodu Uredba važni narednih 60 dana, s tim što je Vlada Srbije ostavila mogućnost da ako se ne stabilizuje situacija na tržištu i cene nastave da rastu, da se Uredba produži i za period nakon toga”, rekao je

Beograd

12.11.2021 u 18:15

Godišnje bacimo 165.838 tona otpada od hrane

U glavnom gradu se godišnje baci 165.838 tona otpada od hrane ili 108,1 kilogram po stanovniku. U ovaj otpad spadaju jestivi i nejestivi delovi hrane. Najviše nastaje na Zvezdari, čak i 118,2 kilograma po glavi stanovnika godišnje, a najmanje u Surčinu – 75,8 kilograma. Ovo su samo neki od rezultata istraživanja „Zašto, kako i koliko pravimo otpada od hrane u domaćinstvima u Beogradu” koje je sproveo Centar za unapređenje životne sredine uz podršku Programa Ujedinjenih nacija za životnu sredinu. U otpadu od hrane u našem gradu najviše je povrća 38,1 odsto, voća je 27,4, udeo mesa, ribe, jaja, hleba i peciva je sličan oko 12,9 procenata, najmanje je mleka i mlečnih proizvoda – 2,5 odsto, Sve kategorije koje spadaju u otpad od hrane uglavnom čine nejestive delove. Gradonačelnik

Svet

11.11.2021 u 14:03

Kineski grad Dalian zaustavio trgovinu smrznutom hranom zbog koronavirusa

PEKING – Kineski lučki grad Dalian naredio je svim preduzećima koja uvoze smrznutu hranu da obustave rad zbog izbijanja lokalnih slučajeva korona virusa koje je počelo prošle nedelje, izvestio je danas list „Global Tajms”. Grad na severoistočnoj obali Kine zabeležio je više od 80 slučajeva korona virusa tokom protekle nedelje, a lokalne vlasti su izdale zabranu u ponedeljak, prenosi Rojters. Za razliku od drugih zemalja, Kina smatra da smrznuta hrana predstavlja rizik od širenja korona virusa, iako Svetska zdravstvena organizacija ukazuje da ni hrana, a ni pakovanja hrane nisu zabeleženi kao putevi prenosa virusa, navodi britanska agencija, javlja Tanjug. Dalian je vodeća kineska luka za isporuke morskih plodova, voća i nekih vrsta mesa, a zabrana rada obuhvata hladnjače, carinska

Beograd

10.11.2021 u 16:56

Beograd generiše 165.000 tona otpadne hrane, kako smanjiti

Prosečan stanovnik Beograda za godinu dana 108 kilograma hrane baci u otpad što je 300 grama dnevno po stanovniku prestonice Srbije, rečeno je danas na predstavljanju istraživanja rađenog po metodologiji UN. Predstavljajući istraživanje Centra izvrsnosti za cirkularnu ekonomiju profešor Bojan Bjeletić istakao je da oko 165.000 tona otpadne hrane ili prehrambenog otpada završi u oko 600.000 tona komunalnog otpada godišnje u Beogradu. U otpadnoj hrani 38 odsto je povrće, sledi voće, mesa i riba, pa kategorija hleba i peciva, a četvrtina ukupnog prehrambenog otpada još uvek je jestivo. Bjeletić je istakao da otpad od hrane utiče na životnu sredinu kroz zagađenje vode i emisiju štetnih gasova - metanja i ugljendioksida. Kao jedno od rešenja on je naveo uvođenje sistema

Region

07.11.2021 u 20:24

Zabrinjavajući broj gladne dece u Crnoj Gori

Od našeg dopisnika Podgorica – Svaki dan bi se trebalo boriti protiv siromaštva u Crnoj Gori, a ne da se toga zvaničnici sete samo kada je Međunarodni dan borbe protiv siromaštva jer je situacija alarmantna i vremena za odlaganje nema, kaže u razgovoru za „Politiku” predsednica Banke hrane Marina Medojević, koja već godinama sakuplja pomoć, deli hranu i pomaže izgladneloj deci i mnogim porodicama. Ima li država viziju kako pomoći siromašnima u Crnoj Gori? Mi nemamo zvaničnu statistiku o broju siromašnih. Pod hitno se mora početi izrada Strategije za borbu protiv siromaštva i rasipanja hrane. Podaci pre pandemijske krize iz 2019. govore o stopi rizika od siromaštva, koja je iznosila 24,5 odsto, što znači da je svaki četvrti stanovnik Crne Gore bio siromašan. Nedavno se

Svet

06.11.2021 u 22:37

Erdogan: U budućnosti će se voditi borba za vodu i hranu

ANKARA - Predsednik Turske Redžep Tajip Erdogan izjavio će se zbog klimatskih promena, suša, porasta stanovništva i urbanizacije, u budućnosti borba voditi oko vodnih resursa i hrane. On je na ceremoniji puštanja u rad brane i hidroelektrane Ilisu rekao da će njen kapacitet skladištenja vode oko 11 milijardi kubnih metara, snage od 1.200 megavata, Turskoj godišnje osigurati finansijsku korist od tri milijarde lira. „Voda znači život u našoj civilizaciji. Energija je još jedan nezamenjiv izvor života danas. Stoga je ovo projekat koji našoj zemlji pruža veoma važne prilike i mogućnosti”, rekao je Erdogan, prenosi Anadolija. Uprkos povećanju broja stanovnika sa tri na osam milijardi u poslednjih 60 godina, količina padavina na zemlju koju imamo nije se promenila, rekao je on i dodao

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Tag: hrana