Гојазност утиче и на здравље коже

Гојазност има бројне ефекте на различите системе који доводе до физиолошких промена. Дакле, она отвора пут ка развоју болести попут високог крвног притиска, срчаних болести, високог холестерола у крви и дијабетеса типа 2.

Поред тога, повећан је ризик од масне болести јетре, болести жучне кесе, остеоартритиса и одређених врста карцинома.

Гојазност има низ ефеката на здравље коже. Она утиче на основне функције коже (баријера), рад знојних жлезда и производњу себума који одржавају кожу хидрираном, али има и утицај на лимфне канале испод коже, структуру колагена и зарастање рана и задебљање делова коже.

Поткожно масно ткиво код особа нормалне ухрањености пружа изолацију и служи за складиштење енергије. Оно садржи адипоците који луче ендокрине хормонске пептиде попут лептина и фактора туморске некрозе. Гојазне особе имају вишак поткожних масти, па и ових хормона.

Гојазност у великој мери повећава губитак воде из коже. Код пацијената са гојазношћу кожа је веома сува и ране тешко зарастају.

Себум игра главну улогу у развоју акни. То је масна супстанца која се производи како би кожа задржала влагу и густину. Акне се јављају када су знојни канали блокирани. Акне су, код одраслих, очигледна појава повезана са гојазношћу.

Гојазни пацијенти имају тенденцију да се зноје више због дубоких слојева поткожних масти. Код њих се отежава, то јест успорава лимфни ток, што доводи до накупљања лимфне течности богате протеинима у поткожном ткиву. Мења се циркулација крви кроз кожу па се проток крви у кожи повећава код гојазних особа.

Гојазност је такође повезана са променама у структури колагена, који обликује структуру коже и помаже у лечењу рана. Међутим, гојазни пацијенти ретко имају изражене боре на лицу због повећане поткожне масти.

Acanthosis nigricans је најчешћи проблем коже код гојазности и манифестује се у виду баршунастих, симетричних тамних површина. Најчешће се примећује на препонама, врату, лактовима, зглобовима и лицу. Acanthosis nigricans је повезан са инсулинском резистенцијом.

Гојазне особе имају вечи ризик од инфекција коже, као што је, рецимо, инфекција кандидом.

Acrochordons су меке смеђе папуле или израслине које се обично виде на врату, пазуху и препонама.

Keratosis pilaris доводе до формирања израслина на спољним површинама руку.

Хиперандрогенизам код жена је стање узроковано високим нивоом мушких хормона, а повезује се са полицистичким болестима јајника и инсулинском резистенцијом.

Стрије (Striae distensae) јесу дугачке паралелне линије на кожи и налазе се у подручјима где је кожа најзатегнутија – на грудима, задњици, стомаку и бутинама. Појављују се као црвене, потом мењају боју ка љубичастој и на крају белој.

Adipoza dolorosa је ретко стање са вишеструким болним, поткожним липомима код гојазних жена у постменопаузи.

Ако вам је БМИ (индекс телесне масе) висок, промените лоше навике које су до тога довеле. Мања килажа значи и мањи ризик од свега поменутог, а као што се види, гојазност нема позитивну страну. Уколико је штета већ начињена, борите се против последица, али пре свега и против узрока.

Водите активнији живот, храните се здравије, бавите се неким видом физичке активности примереним вашем узрасту, полу и општем стању. Избаците рђаве навике и пригрлите оне здраве. Не прескачите оброке и не претерујте ни у чему.

Не дозволите да вам дебљина кроји судбину. Борите се за себе, јер то је главна борба.

Јасна Вујичић, нутрициониста
www.nadijeti.com