Субота, 11.07.2026. ✝ Верски календар € Курсна листа

Потцењивање улоге свињске масти у исхрани

Потцењивање улоге свињске масти у исхрани
(Pxhere)

Сведоци смо да се свакодневно у медијима, као и у препорукама и упутствима медицинског особља, саветује да се храна спрема искључиво на уљу, а не на масти. Зашто наука, првенствено медицинска, не каже којем народу шта више одговара у исхрани – уље или маст – зависно од подручја на којем живи и на којем су му преци вековима живели.

И нашем народу се не само предлаже, већ и налаже да користи уље а да из исхране потпуно искључи маст. Да ли је тачно да је животињска масноћа погубна за организам и живот човека, а да је масноћа биљног порекла повољнија и животворнија?

Волео бих да нам позвани објасне како Срби до сада нису изумрли иако је њихова храна вековима припремана искључиво на свињској масти (изузеци су верски постови и празници). Као што је познато, Србија је стотинама година била под шумом, нарочито храстовом, богатом жиром којим су се храниле свиње. И не само да су свињско месо, сланину и маст јели сви Срби, већ и бројни народи Балкана и народи Европе. Ако смо ми Срби били неуки и непозвани да проценимо да ли је та исхрана била нездрава и за живот шкодљива, како то да на ово није реаговала тада и данас просвећена Европа?

Мирис ужеглих уља (иако су прављена на савремен начин и од разних биљака) или оних која су више пута коришћена, несносан је и загађује не само станове и терасе, већ и улице, ширећи се из кафана, ресторана и уличних киоска с брзом исхраном. Не тврдим да и мирис ужегле масти није исти. Међутим, наши стари држали су маст у подруму и другим хладним просторијама да се не би покварила, па је њен мирис био пријатан.

Налаже нам се да не користимо маст у исхрани, а не забрањују се чварци, сланина, суво месо. Од чега би сељак живео? Без ових производан нема живота сељачког живља.

Целог живота сам јео храну припремљену на масти, а тако једем и данас. Сада сам пензионер с пуних 90 година. Волео бих да онај ко оспорава моје мишљење то објасни, било у листу „Политика” или у другим информативним  средствима.

Љубомир Ив. Јовић,
дом за старе, Прогар

Коментари8
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Beogradjanin-Istrijan-Schwabenländle
Наша бака је остала удовица тачно 2 месеца пред завршетак 1. Св. рата, имала је 12 деце, остала сама до смрти и пушила дневно 50-70 цигарета које је сам савијала. Умрла је мирно у кревету са њених 96 година.
Бранислав Станојловић
Можда је свињска маст коју је мама топила, намазана на хлеб са мало соли и алеве паприке помогла да ми је сада 8 банки!
Земунац
@Zoran Све је то питање генетике плус начина живота плус личних особина појединца. Прадеда по бабине линије (како каже Радош Бајић) је доживео 113 година. Рођена баба, мајка мога оца, је умрла у 95-ој години, а већ мој отац је поживео само 84. За прадеду отац ми је причао да га се сећа да је имао бркове пожутеле од дувана.
Zoran
Mom dedi isto pomoglo nesto da dugo zivi, samo nista od duvana, masti i rakije....nije nista koristio od toga.
dušan1
Kao što je i autor teksta primetio stari Srbi su postili oko 200 dana godišnje a i kad su jeli mast mnogo više su bili fizički aktivni .
Земунац
Само једна исправка. Нису постили што су хтели, него што су морали, јер хране није било у свако доба године као данас, па су морали да остављају зимницу да би имали шта зими да једу. Због тога су и највећи постови зими да би се што више уштедело хране док не стигне ново поврће и воће. Више су били гладни, него сити.
Dacha
Evo o cemu se radi dragi Ljubomire. Svinjska mast je zdrava namirnica i neophodno ju je koristiti redovno u ishrani. Normalno, uvek treba da vodimo racuna o tome da se ishrana ne sme posmatrati izolovana vec uvek u sadejstvu sa fizickom aktivnoscu. Dakle, hrana plus fizicka aktivnost predstavlja jednu celinu. Sto se tice ulja koje se ovde u Srbiji prodaje, jedan je odgovor. Izbegavati ga u sirokim krugovima. Naime u suncokretovom ulju jedva da ima 15 % istog, ostalo su kancerogene supstance.
Zoran
Bio jedan stariji covek i voleo na masti, ali lekar kaze ne sme, samo jedna kasika. I on kaze: Rekao mi doktor samo jedna kasika masti u jelo. Onda ubaci kasiku do pola drske i izvuce mast. Mast je takva da moze da se stavi jedno 5 cm visine na kasiku. :)

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.