„Пливањем до здравља” – вежбе за пензионере

Пензионери који имају пребивалиште на територији Чукарице моћи ће уз подршку ове општине бесплатно да користе хидрокинези терапију. Програм „Пливањем до здравља” обухвата вежбе умереног интензитета у води. Терапија се спроводи у Градском центру за физичку културу „Стари ДИФ” у Делиградској улици 27.

Пријављивање се обавља радним данима од 8 до 15 часова на инфо-пулту ГО Чукарица, Шумадијски трг 2. Поред попуњавања обрасца, потребно је приложити очитану или копирану личну карту и чек од пензије.

Више информација пензионери могу добити на број телефона 011/3052-176.

Термини за прву групу су понедељком и петком од 10 и средом од 11 часова, а за другу групу понедељком, средом и петком од 18 сати.

Програм је намењен најстаријим суграђанима који имају неки здравствени проблем, као што је бол у леђима, дегенеративне промене на коштано-зглобном систему, код посттрауматских стања и многих других потешкоћа, а исто тако и онима који су здрави, али желе да остану у форми и овакав вид вежбања им прија.

Вежбе у води изводе се под надзором физиотерапеута, који се налази ван базена и одређује избор вежби и интензитет вежбања. Циљ ових активности је јачање мишића, побољшање циркулације и покретљивости у зглобовима, што ублажава последице разних обољења и повреда.