„Чиготица” подучава здравијем животу

Златибор – На Златибору, у установи „Чигота“, последњих месеци млади из свих крајева Србије имају могућност да се ослободе сувишних килограма, кроз специјални програм о трошку Републичког фонда за здравствено осигурање. У поменутој установи проблем гојазности третира се кроз програм „Чигота“ већ пуних 20 година, а сада је добио и принову – ћерку „Чиготицу“. Тачније, златиборски третман за здрав живот и скидање вишка телесне тежине код одраслих, иначе први велнес програм у нашој земљи, проширен је однедавно програмом за гојазне тинејџере. Уједно, ово је први пут у региону да се на једном месту организовано и системски приступило помагању младима да се реше здравствених ризика и естетских проблема који су последица модерног начина живота и лоших навика, попут брзе хране, нередовних оброка, вишесатног седења за рачунаром или пред ТВ екраном, премало кретања и физичких активности.

Удружење педијатара Србије, у сарадњи са установом „Чигота“ и уз разумевање Министарства здравља, осмислило је програм за лечење гојазности код младих. Тинејџери долазе на тронедељни третман о државном трошку, а кући се враћају ведрији, покретљивији и – лакши.

– До сада је 160 младих прошло кроз програм „Чиготица“. Почетни резултати су изузетно добри: осим што у просеку скину од шест до осам килограма, усвајају и савете како да промене навике које су довеле до проблема са вишком телесне тежине. Дакле, не само да се правилно хране и стално крећу док су на Златибору, већ их охрабрујемо да то постане њихов стил живота и када се врате кући. Преко педијатара који раде у срединама из којих су тинејџери дошли пратићемо да ли се придржавају договореног и да ли одржавају жељену тежину. Наши лекари ће прве резултате овог програма представити на стручним конгресима у иностранству – каже за наш лист др Ненад Црнчевић, директор „Чиготе“.

А како „Чиготица“ изгледа у пракси, испричала нам је седамнаестогодишња Невена Мирчић из Ниша. С поносом истиче – на Златибор је дошла са 86, а враћа се са 80 килограма.

– Овде смо дневно имали три оброка и две ужине, али нисмо јели слаткише. Издржала сам, није било тешко, у друштву је лакше то поднети. Сваког дана смо имали фитнес, шетали смо, пливали, вежбали у базену... Схватила сам да морам бити физички активнија него до сада. Наравно, дружење је било супер, радо бих дошла овде опет – каже Невена.

Њена вршњакиња Емина Јашаревска из Београда каже да је са 93 „сишла“ на 87 килограма, с тим што је за њу, како истиче, још већа корист што је овде научила како да скида сувишне килограме.

– Прекомерно уживање у слаткишима је било моја ружна навика, сада сам одлучна да се тога отарасим. Зато марљиво увежбавам самоконтролу: уђем у продавницу, гледам чоколаду, али је не купујем! И раније сам покушавала са неким дијетама, али оне нису биле овако ефикасне. Једино су ми шетње у почетку тешко падале, али сам се и на то навикла – истиче Емина, док њена суграђанка Милица Кошничаревић на то додаје: – Ма не иде ми се кући. Овде сам се заљубила и остала бих...