Za blistav izgled lica

Dok spavamo, smanjuje se rad svih ćelija, a korist, naročito za ten, biće dvostruko veća ako se spava kod otvorenog prozora. Čist vazduh će omogućiti ćelijama da se kroz pore snabdevaju većim količinama kiseonika, pa će koža mnogo lakše izlučivati toksine, odmoriti se i sutradan biti sveža.

Pre spavanja odstranite sa lica nečistoću i omogućite porama da lakše dišu.

Za temeljno čišćenje kože na licu možete sami da pripremite losion koji potpuno zamenjuje kozmetičko mleko. Šoljica vode koju ste ocedili posle barenja pirinča izmeša se sa dve šoljice mleka i sokom od pola limuna pa se time čisti lice kao kozmetičkim mlekom. Iznenadiće Vas rezultat - zategnuta i baršunasto meka koža.

A ukoliko imate proširene pore i želite da ih uklonite s lica, isecite na kolutiće tanko krastavac i te kolutove držite 15 minuta na licu. Koža vašeg lica će se stegnuti.

Ten sličan finoj breskvi dobićete ako po licu prelazite vatom natopljenom u sok od šargarepe. Koža dobija boju zahvaljujući karotenu koji se nalazi u šargarepi. Ujutro našte treba piti i sok od šargarepe koji će vam pomoći da popravite svoje zdravstveno stanje. To se, naravno, uvek vidi na tenu. A može i ovako: Za lep ten i suzbijanje akni odlično je ujutro našte popiti čašu vode u kojoj se kuvala šargarepa. Ili, mesec dana našte pijte sok od jednog limuna pomešan sa sokom od jedne pomorandže i zaslađeno kašičicom meda.

Ne može se tvrditi koji je položaj tela za vreme sna najbolji, jer je ta navika kod svakog čoveka različita. Međutim, zna se, ako ležite opruženi podvrgavate se automatski terapiji protiv bora na licu. Ovo će biti potpunije ako se još oslobodite i jastuka.

Kada koža lica posle napornog dana deluje zamoreno, a predstoji vam izlazak, osvežite ten na sledeći način:

U manji sud naspite malo vode i nacedite sok od dve pomorandže. Dobro ispljuskajte lice ovim prirodnim losionom, pa ga zatim prekrijte vatom natopljenom u istoj mešavini. Posle deset minuta leškarenja, skinite vatu, obrišite lice i stavite šminku. Ovo je sasvim dovoljno da se ten osveži i koža pripremi za šminku.

Zbog sastava hranljivih materijama mleko je idealna hrana, a od njega se može napraviti bezbroj maski korisnih za negu lica. Smatra se da osobe koje piju dosta mleka imaju lep ten. Naročito se preporučuje pušačima, pre prve zapaljene cigarete, jer mleko uspešno čisti nikotin iz krvi.

Celer obiluje mineralnim solima i zato se veoma često koristi pri dijetalnim režimima, a naročito za mršavljenje. Ali, ako svakog dana popijete čašicu celerovog soka, za kratko vreme koža na licu će se regenerisati i postati glatka.