Акција за здравији живот на Авали

Код Авалског торња, надомак Цркве Светог деспота Стефана Лазаревића, у недељу од 11 до 15 часова биће отворен пункт Дома здравља „Вождовац” у сарадњи са Градским заводом за јавно здравље и Црвеним крстом Вождовца, а поводом Међународног дана и месеца породице – мај је време за њену промоцију, али и за озбиљне разговоре о неким изазовима.

Посетиоци Авале ту ће моћи да ураде дермоскопски преглед младежа, ЕКГ мониторинг, да добију савете лекара, психолога, логопеда, преконтролишу крвни притисак, измере вредности шећера у крви, измере пулс и БМИ, али и да попуне тест „Колико сте физички активни” и „Никотинска зависност”, добију савете о правилној исхрани, свакодневној физичкој активности, штетности удисања дуванског дима, прекомерне конзумације алкохола и психоактивних супстанци, очувању менталног здравља, избегавању сувишног излагања сунцу, заштити од крпеља… Биће организована и едукација кардио-пулмоналне реанимације – демонстрација на лутки, демонстрација утицаја ПАС на безбедност у саобраћају.

– Природа је бесплатан лек који не користимо довољно. Боравак у природи смањује ризик од преурањене смрти, срчаног удара, гојазност, смањује се ниво анксиозности, побољшава се расположење. Људи који више времена проводе у природном окружењу мање су склони депресији, имају нижу концентрацију хормона стреса, нижи пулс и притисак, бољу функцију имуног система, осећамо се боље, смиреније, срећније – наводе организатори.

Отклањање фактора ризика или њихово значајно смањење представља пример активне заштите здравља, бриге о здрављу и правовремене превенције обољења чију појаву ти фактори убрзавају и појачавају. Зато, указују организатори, требало би размислити да ли својим начином живота трошите и смањујете резерве здравља и да ли довољно чините да очувате и унапредите сопствено здравље и здравље породице у целини.