Недеља, 07.06.2026. ✝ Верски календар € Курсна листа

Кокос мусли

Кокос мусли
(Pixabay)

Потребно је:

  • 180 г овсених/зобених пахуљица
  • 180 г ражаних пахуљица
  • 60 г бадема
  • 60 г лешника
  • 40 г сунцокретових семенки
  • 35 г ланених семенки

За крем

  • 300 мл течне слатке павлаке
  • 125 г маслаца
  • 300 г беле чоколаде
  • шећер у праху
  • шоља кокосовог млека
  • 2–3 шоље кокосовог брашна
  • мед или јаворов сируп
  • ванила, цимет

Загрејати пећницу на 175 степени и папиром за печење обложити велики плех, по могућности мало дубљи, да се не би просипало приликом мешања. Крупније насецкати лешнике и бадеме или неке друге орашасте плодове. У великој чинији измешати пахуљице, бадеме, лешнике, сунцокретове и ланене семенке и кокосове листиће. Пресути све у плех. Посебно измешати мед или јаворов сируп, истопљено кокосово уље и воду, ванилу и цимет и распоредити преко суве смесе па све добро измешати. Најлакше је то урадити лагано прстима и убацити у загрејану рерну, али да остане у доњој половини. Пећи око 20–25 минута док гранола не почне фино да мирише и не добије златну боју. У међувремену, неколико пута измешати, на сваких 7–8 минута, да горњи део не би почео да гори. Насецкати суво воће и додати га испеченој смеси тек кад је сасвим охлађена. Готову гранолу чувати у стакленој тегли. Од ове количине састојака добиће се око 800 грама готове граноле, служи се уз јогурт и свеже насецкано воће као здрав и укусан доручак. Такође, може се додати у смути или користити као хрскави додатак за воћни крамбл.

Коментари0
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.